Dồn hết sức ở hiệp đầu thường dẫn đến thua ở hiệp cuối, phân bổ thể lực là kỹ năng riêng biệt với kỹ thuật đánh.
Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ. Lực đến từ toàn thân chứ không chỉ từ tay, nên nhịp xoay quan trọng hơn sức mạnh cánh tay đơn thuần.
Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh. Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc. Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ.
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian. Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.
Chen vào sau khi bóng đã bật ra là muộn, người đã đứng đúng chỗ từ trước gần như luôn lấy được bóng. Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.
Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn. Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng. Người tấn công trước giữ quyền cho đến khi đòn của họ bị đỡ, đây là luật khiến đấu kiếm khác hẳn các môn đối kháng khác.
Đấu kiếm tính điểm khi chạm đúng vùng. Đứng chắn hướng đi hiệu quả hơn lao vào tranh chấp, nhất là ở khu vực gần vòng cấm nơi một quả phạt đền là quá đắt.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận. Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng.
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công. Người chơi mới thường chỉ theo dõi người đang giữ bóng, trong khi phần lớn cơ hội đến từ chuyển động của những người còn lại.
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị. Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra. Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định.
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người. Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này. Trượt băng nghệ thuật chấm cả kỹ thuật lẫn nghệ thuật.
Đánh trái tay yếu hơn thuận tay ở phần lớn người chơi. Ba hiệp đấu quyền anh mỗi hiệp có giới hạn thời gian riêng, hết giờ mà chưa hạ gục thì tính điểm theo số đòn trúng đích.
Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản. Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi. Trượt tuyết đổ đèo tính thời gian từ vạch xuất phát đến vạch đích.
Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào. Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới. Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.
Đội giành được nhiều bóng bật bảng có thêm lượt tấn công, đây là chỉ số tương quan chặt với kết quả hơn cả tỷ lệ ném trúng. Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau.
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức. Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.
Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực. Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm.
Má trong cho độ chính xác cao hơn nhưng lực yếu đi, nên chọn kiểu sút theo khoảng cách tới khung thành chứ không theo thói quen. Ném từ góc bảng có góc vào rổ hẹp hơn.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình.
09-09
Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng.
09-09
Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt.
09-09
Sunday
09-09
